私たちの体は、呼吸をしてエネルギーを作る過程で「活性酸素」を生み出します。これが増えすぎると細胞を傷つけ、老化や病気の原因（酸化ストレス）になります。 抗酸化力が高いと、このダメージを最小限に抑えられます。 抗酸化力アップによる主なメリット 老化のスピードを抑える（アンチエイジング） 細胞のDNAやタンパク質の酸化を防ぐため、肌のシワやたるみ、シミの予防につながります。e01が「お肌のケアに優しい […]
疲労回復や美肌ケア、さらには大切なペット（猫の腎臓病や皮膚炎ケア）の健康管理まで。 料理のプロであるレストランや和菓子屋さんにも選ばれている、本物のクオリティをぜひ体感してください。 ぜひこのチャンスにお試しください。 レイラボ株式会社 【次世代ミネラルウォーターe01】
花粉症の症状緩和に役立つとされる成分はいくつか存在します。以下に代表的なものをいくつかご紹介します。 1. 乳酸菌 腸内環境を整え、免疫バランスを調整する効果が期待できます。 ヨーグルト、乳酸菌飲料、発酵食品などに含まれます。 Amazonで探す【乳酸菌・花粉症】 2. ビタミンD 免疫機能の調整に関わり、過剰な免疫反応を抑制する可能性があります。 魚介類、きのこ類などに含まれるほか、日光を浴びる […]
マラソンのような激しい運動は、体内で大量の活性酸素を発生させます。 活性酸素は、細胞を傷つけたり、炎症を引き起こしたりする酸化ストレスの原因となります。 酸化ストレスは、疲労の原因となるだけでなく、筋肉痛や関節痛、さらには様々な病気の原因にもなり得ます。 しかし、一方で、適度な運動は抗酸化力を高める効果もあります。 マラソンと酸化ストレスの関係について、以下の点が重要です。 運動強度と時間: 運動 […]
冬の寒い部屋で我慢することには、様々な健康被害のリスクがあります。以下に、主な健康被害とそのメカニズムについて詳しく解説します。 1. 循環器系への影響 血圧上昇: 寒い環境にいると、血管が収縮し、血圧が上昇します。これは、心臓に負担をかけ、高血圧や心血管疾患のリスクを高めます。特に、高齢者や高血圧の方は注意が必要です。室温が18℃以下になると、高血圧のリスクが高まります。 心臓疾患のリスク増加: […]
「最近、寝ても疲れが取れないな…」と感じる方は、もしかしたら酸化ストレスが原因かもしれません。 酸化ストレスとは 酸化ストレスとは、活性酸素と呼ばれる不安定な分子が体内で過剰に発生し、細胞や組織を傷つける状態を指します。活性酸素は、呼吸や代謝などの過程で自然に発生しますが、ストレス、喫煙、飲酒、紫外線、大気汚染など様々な要因によって過剰に生成されることがあります。 酸化ストレスが睡眠に与える影響 […]
乾燥肌に悩んでいる方、肌の老化が気になる方にとって、「酸化ストレス」という言葉は聞き馴染みがあるかもしれません。実は、乾燥肌と酸化ストレスは密接な関係があり、肌の老化を加速させる大きな要因の一つとなっています。 酸化ストレスとは？ 酸化ストレスとは、体内に活性酸素が増えすぎ、細胞を傷つけてしまう状態のことです。活性酸素は、紫外線、大気汚染、ストレスなど、様々な要因によって発生します。 乾燥と酸化ス […]
クルクミンは、カレーの黄色い色素として知られるターメリックの主成分です。近年、その健康効果が注目されており、様々な研究が行われています。 クルクミンの主な効能 抗酸化作用: 体内の活性酸素を除去し、老化や生活習慣病の原因となる酸化ストレスから体を守ります。 抗炎症作用: 関節炎やアレルギーなど、炎症を伴う疾患の改善に役立つ可能性があります。 抗がん作用: 一部の癌細胞の増殖を抑えたり、アポトーシス […]
