紫外線対策 お肌のケアと食のケア
紫外線の量は春から夏にかけて多くなります。 紫外線を一定量以上受けると肌の細胞が光老化と呼ばれる老化現象を起こし、表皮の新陳代謝の低下やシミやそばかすくすみなど様々な肌のトラブルの引き金になります。 ・基本対策 それを防ぐためにはまずはUVケアや保湿などの基本の紫外線対策を毎日地道に行うことが大切です。 Amazonで価格チェック【日焼け止め】 Amazonで価格チェック【日焼け止め化粧下地】 A […]
能代市のスーパーが電気代削減のために太陽光発電システムを導入
https://www3.nhk.or.jp/lnews/akita/20230309/6010016998.html によると 能代市に本社があり、県北部で５店舗を展開するスーパーでは、市内の郊外にある１店舗に太陽光発電システムを導入しました。 およそ２１００平方メートルある店舗の屋根全体に８１２枚のソーラーパネルを敷き詰め、今月１日から本格的に発電を始めたということです。 一般家庭およそ１００ […]
聴力の低下は30歳代から始まり年齢とともに聞き取りにくくなる、原因は酸化ストレスなど
耳のセンサーとなる有毛細胞は動脈硬化、タバコ、酸化ストレスなどで血流が低下すると耳が聞こえにくくなる。 難聴の原因 ・長時間、騒音にさらされる ・疾患(腎不全、糖尿病、心臓順関係疾患、動脈硬化など) ・喫煙 ・化学物質 (トルエン、トリクロロエチレン、スチレン、キシレン) 血管の老化は全身に影響を及ぼすので耳も例外ではないというわけです。 予防的な作用があるもの ・魚など不飽和脂肪酸の摂取 サプリ […]
チョコレートはイライラや精神疲労を抑えて仕事の効率を上げることができる
この研究は、チョコレート、黒砂糖菓子、なにも食べないグループに分けて、3時間パソコンを用いた情報処理演習を行うというもの。 その結果、チョコレートを食べたグループのみ疲労感が少ないことがわかりました。 抄録 本研究の目的は,コンピュータ操作演習開始時のチョコレートの摂取による演習終了時の疲労の影響を明らかにすることである。 調査は3時間のパソコンを用いた情報処理演習で実施した。 対象 […]
抗酸化能作用のあるベタレインを含むトマトを創出、東京理科大 2023年
東京理科大の研究によると 強い抗酸化作用をもつ「ベタレイン」(植物色素)の遺伝子を組み込んだトマトがすぐれた抗炎症作用や大腸炎の抑制作用を示すことを発見した。 遺伝子組み換え技術で、ベタレインを可食部に含むトマトやジャガイモを作ることに成功した。 特にトマトは炎症を抑える作用が強かったという。 日刊工業新聞 2023年02月23日 ベタレインは熱に弱いがトマトに含ませる […]
チョコレートを食べると2時間ぐらいは免疫力がアップされる
チョコレートの原料のカカオには大量のポリフェノールが含まれています。 これらはカカオ・マス・ポリフェノールCMPと呼ばれています。 CMPは抗酸化力を基本にさまざまな機能を示します。 今回の実験では、 前日の夜に抗酸化力物質の少ない寿司を食べ 翌朝、チョコレート4枚、200gを摂取した。 摂取の前、1時間後、2時間後、5時間後に採血。 その結果、2時間後までは活性酸素の産出が抑制された。 &nbs […]
【論文】慢性的な炎症や酸化ストレスは、病気(糖尿病、心血管疾患、自己免疫疾患)とガンの原因となる
出典 加齢に伴う病気やがんの主な原因としての慢性炎症と酸化ストレス ネマト・カンサリ 1、 ヤドラ ・シャキバマフディ・マフモディ 慢性炎症は、継続的な活発な炎症反応と組織破壊を特徴とする病的状態です。 マクロファージ、好中球、好酸球などの免疫細胞の多くは、慢性炎症の病態に直接または炎症性サイトカイン産生によって関与しています。 文献から、慢性炎症が癌の主要な原因となり、老化プロセス […]
コーヒーに牛乳を入れると炎症を抑える作用がアップ
- 2023.02.18
デンマークのコペンハーゲン大学の研究によると コーヒーに少量の牛乳を入れると健康に有益になる可能性があるとのこと。 コーヒーにはポリフェノールが多量に含まれる。 ポリフェノールは抗酸化作用が知られている。 牛乳にはアミノ酸が多量に含まれる。 研究では、ポリフェノールとアミノ酸を組み合わせ処理した免疫細胞の抗炎症効果は、 ポリフェノールだけを添加した細胞の2倍になったという。 研究チー […]
ひた隠しにされてきた電子の秘密を明かす無料講座｛全６回｝サイクルイオン
電子水装置「サイクルイオン」の開発秘話 ひた隠しにされてきた電子の秘密を明かす無料講座｛全６回｝ をこのたび開講しました。 これは動画６回 メール９回を23日に亘って送ります。 動画は約９分程度最終回は22分です。 ほぼ一日おきに送信されて、６回目に カートオープンします。 その後お得なサイクルイオン情報を送り続け、23日で終わります。 ご購読は以下からどうぞ↓↓ 無料購読・ひた隠しにされてきた電 […]
電子水によりネコでも酸化ストレスの緩和、抗酸化能の活性化が示唆されました。
ネコの慢性腎臓病(CKD)は ・中年〜高年齢のネコに多い ・長期に渡り腎機能が悪化 ・早期発見、進行の遅延が重要 ・確立された治療法、予防法はない 水を飲むだけで免疫力や抗酸化力を改善することができれば簡単だと思いませんか? それを可能にしたのが電子水です。 酸化ストレスは万病の元 酸化ストレスを減らすことが […]
【論文】バコパ(Bacopa)うつ病、認知症など脳に効くと言われる植物、ワーキングメモリを改善
wikipediaより バコパは、オオバコ科に属する70 ～ 100 の水生植物の属です。それは一般にウォーターヒソップとして知られています（またはウォーターヒソップですが、バコパはヒソップとあまり密接に関連していないため、誤解を招く可能性がありますが、外観はやや似ています）. 一年草または多年草で、茎は垂れ下がっているか直立しています。葉は対生または輪生し、無柄。葉身は規則的で、円形から線形で、 […]
大量のアルコールは高血圧、糖尿病、免疫低下などのリスクあり
コルチゾールはホルモンの一種で、過剰になると高血圧、糖尿病、免疫低下などの原因になります。 コルチゾールは日中、昼間に増加し、夜間は減少しますが、アルコールを大量に摂取するとこのサイクルがくずれるようです。 The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism The Relationship between Alcohol Consumpt […]
病気や老化の原因となる「酸化ストレス」に関する本の紹介「もっと知ろう酸化ストレス 酸化ストレスとは？」
もっと知ろう酸化ストレス 酸化ストレスとは？ 「酸化ストレス」と「抗酸化物質」を研究するルイ・パストゥール医学研究センター 抗酸化研究室、岐阜大学 抗酸化研究部門監修「酸化ストレス」についてわかりやすく学ぶ一冊。 当研究室では、ビタミンとアミノ酸の配合剤を用いて多くの病態の予防や改善を証明し、そのメカニズムを知ることで、医療費の削減や今日の高齢化社会の健康長寿に貢献することを目標としています。 & […]
乳酸菌とビフィズス菌について
・乳酸菌 乳酸菌（にゅうさんきん）は、代謝により乳酸を産生する細菌類の総称。 発酵によって糖類から多量の乳酸を産生し、かつ、悪臭の原因になるような腐敗物質を作らないものが、一般に乳酸菌と呼ばれる。 いずれも発酵によって多量の乳酸を産生するだけでなく、比較的低いpH条件下でよく増殖する。これらの菌にとって乳酸は発酵の最終産物であると同時に、それを作り出して環境を酸性に変えることで他の微 […]
「抗酸化作用」を持つ食べ物とは
呼吸によって必ず発生する活性酸素 炎症や病気になった細胞からも活性酸素は発生します。 活性酸素は体を酸化させ過剰になると生活習慣病やガンのもとになるといわれています。 紫外線やタバコ、過激な運動、ストレスなども酸化ストレスにになります。 それら酸化ストレスを抑える抗酸化力のある食べ物をいくつかご紹介します。 ・ビタミンA 脂溶性のビタミンAは、抗酸化力が期待されます。 緑黄色野菜（に […]
【12/16〜18限定】お得な20%OFFクーポンをプレゼント♪
【12/16〜18限定】 お得な20%OFFクーポンをプレゼント♪ 商品購入画面でクーポンコード「base10xmas」を入力してください。 ＜概要＞ 利用期間：2022年12月16日（金）12:00〜2022年12月18日（日）23:59 クーポン割引率：20% クーポン対象者：クーポンコードを取得された方全員 なお、今回のクーポンは、割引額の上限があります。 1会計ごとの割引額は […]
体の中で老化の影響を一番受けやすいのは脳
体の中で老化の影響を一番受けやすいのは脳なんです。 老化した脳細胞を新しい細胞に取り替えることができればいいのですが、脳細胞はほかの体の組織とは違って、取り替えることができません。 また、脳の活動性を維持するために脳の膜は柔らかくなくてはいけないので、常温で液体の状態である不飽和脂肪酸の割合が多いのです。 脂肪酸は炭素、水素、酸素の原子の結合状態からいくつかのタイプがあるのですが、不飽和脂肪酸は炭 […]
【新発売記念・期間限定セール】☆第2弾☆タキシフォリン「リフラエイド」 250mg x 180粒【送料無料】2022年11月2日〜6日
2022年11月2日〜6日 期間限定セールのお知らせ タキシフォリン「リフラエイド」 250mg x 180粒 タキシフォリンは、カラマツの木から抽出される成分でポリフェノールの一種です。 ポリフェノールは抗酸化力をもつことで知られています。また解毒、抗菌作用が知られています。 ・2005年 厚生労働省 「カラマツ形成層 ・木部抽出物」として認証。 ・2009年 米国FDA 安全な食 […]