- 2025.05.15
- 5月の紫外線, e01, UVケア, アスタキサンチン, アンチエイジング, アントシアニン, サングラス必須, ゼアキサンチン, タウリン, ビタミンC, ビタミンE, ブルーライト対策, ミネラル, ミネラルウォーター, ルテイン, 健康習慣, 加齢黄斑変性予防, 抗酸化, 抗酸化作用, 活性酸素, 白内障予防, 目のダメージ, 目の保護, 目の健康, 目の栄養, 眼病予防, 紫外線, 紫外線対策, 緑内障予防, 酸化ストレス
5月から6月にかけて春から初夏へと移り変わる季節で、日差しが心地よく感じられる一方、紫外線量が急増する時期でもあります。この時期の紫外線は、肌だけでなく目にも大きな影響を与える可能性があります。特に、紫外線によって引き起こされる「目のダメージ」と、その過程で重要な役割を果たす「酸化ストレス」について理解しておくことは、目の健康を守る上で非常に大切です。 紫外線による目のダメージ 紫外線は、波長によ […]
夏バテと酸化ストレスは、一見すると関係ないように思われるかもしれませんが、実は深い繋がりがあります。 酸化ストレスとは？ まず、酸化ストレスについて簡単に説明しましょう。私たちの体は、生きていく上でエネルギーを生み出す過程で、活性酸素という物質を作り出します。この活性酸素は、ある程度の量であれば、体内に侵入した細菌などを撃退するなど、体に必要な働きをします。しかし、過剰に発生したり、体内に抗酸化物 […]
- 2024.07.01
- アルツハイマー病, がん, シミ・シワ, パーキンソン病, リウマチ, 健康, 呼吸, 抗酸化物質, 抗酸化酵素, 栄養素, 活性酸素種, 生活習慣病, 疾患, 白内障, 紫外線, 老化, 脳卒中, 酸化ストレス
私たちの体の中では、生命維持に不可欠なエネルギー産生過程において副産物として活性酸素種が発生します。しかし、過剰な活性酸素種は、細胞膜やDNAなどを酸化し、老化や様々な疾患の原因となることが近年明らかになっています。 一方、体には抗酸化物質と呼ばれる物質があり、活性酸素種を除去する働きを持ちます。活性酸素種と抗酸化物質のバランスが、体内の酸化ストレス状態を決定します。 活性酸素種と健康への影響 近 […]
