- 2024.07.06
- アルツハイマー, がん, サラダ, ジム, ダイエット, ミネラルウォーター, レストラン, 二日酔い, 免疫, 怪我, 水, 活性酸素, 炎症, 疲労, 疲労回復, 病気, 病院, 筋トレ, 筋肉痛, 糖尿病, 肝臓, 腎臓, 認知症, 酒, 酸化ストレス, 頭痛
トレーニングジムに通う方々の悩みとして、筋肉の疲労や怪我への不安、モチベーションの維持などが挙げられますが、これらの根底には「酸化ストレス」が深く関わっている可能性があります。 酸化ストレスとは？ 私たちの体は、活動することで活性酸素という物質を作り出します。この活性酸素が過剰になると、細胞を傷つけ、酸化ストレスを引き起こします。酸化ストレスは、筋肉の炎症や疲労、さらには様々な病気の原因となること […]
- 2024.02.29
- エコー, がん, ケア, 働き, 場所, 大きさ, 数値, 検査, 病気, 痛み, 移植, 肝機能, 肝炎, 肝硬変, 肝臓, 脂肪肝, 薬, 食事
肝臓は、私たちの体内で重要な役割を果たす臓器です。解毒、栄養素の代謝、タンパク質の合成など、様々な機能を担っています。しかし、肝臓は様々な要因によってダメージを受けやすく、その中でも酸化ストレスは大きなリスクとなります。 1. 酸化ストレスとは？ 私たちの体内で、活性酸素と呼ばれる不安定な分子が生成されます。活性酸素は、ウイルスや細菌などの外敵から体を守るために必要な役割を果たします。しかし、過剰 […]
- 2024.02.22
- エコー, がん, ケア, 働き, 場所, 大きさ, 対策, 数値, 検査, 活性酸素, 病気, 痛み, 移植, 肝機能, 肝炎, 肝硬変, 肝臓, 脂肪肝, 薬, 酸化, 酸化ストレス, 食事
酸化ストレスとは、活性酸素やフリーラジカルの生成が過剰になり、抗酸化防御機構のバランスが崩れた状態を指します。 活性酸素は通常よりも活性化された酸素であり、細胞傷害を引き起こす可能性があります。また、免疫機能や感染防御にも関与しています。 肝機能の重要性 肝臓は体内で様々な重要な役割を果たしています。代謝の場として、栄養素の吸収・貯蔵・解毒、タンパク質の合成、消化液の生成など、様々な機能を持ってい […]
