オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸は、私たちの健康に不可欠な「必須脂肪酸」です。これらは体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。しかし、その役割と摂取バランスが非常に重要です。 オメガ3脂肪酸（n-3系脂肪酸） オメガ3脂肪酸は、体内で炎症を抑制する働きや、血液をサラサラにする効果などが期待されています。脳や神経の発達にも重要な役割を果たすとされています。 オメガ6脂肪酸（n-6系脂肪 […]
猫の腎臓病と酸化ストレスには密接な関係があることが、近年の研究で明らかになっています。 酸化ストレスとは 酸化ストレスとは、体内で活性酸素（フリーラジカル）が過剰に発生し、それを除去する抗酸化物質とのバランスが崩れることで、細胞や組織がダメージを受ける状態を指します。活性酸素は、エネルギー生産の過程で自然に発生するほか、ストレス、病気、特定の物質への暴露などによっても増加します。 腎臓病と酸化スト […]
今年の夏、企業様にとって従業員の熱中症対策は、単なる努力目標から「義務」へと変わります。 どのようにすれば、従業員の皆様を熱中症から守り、同時に健康をサポートできるか、お悩みの企業様も多いのではないでしょうか。 そこでおすすめしたいのが、「次世代ミネラルウォーターe01」 e01は、単に水分を補給するだけでなく、従業員様の健康維持・向上に貢献できる、画期的なミネラルウォーターです。 e01が選ばれ […]
運動直後のプロテイン摂取が有効とされる理由は、主に以下の3点に集約されます。 筋肉の修復・成長促進（超回復のサポート）: 運動、特に筋力トレーニングを行うと、筋肉の繊維には微細な損傷が生じます。この損傷を修復し、さらに強く太くする過程が「超回復」です。 プロテイン（タンパク質）は、この筋肉の修復・成長に必要なアミノ酸の供給源となります。運動直後は、筋肉がアミノ酸を効率的に取り込みやすい状態にあるた […]
2025年6月1日から、労働安全衛生規則の改正により、職場での熱中症対策が事業者（企業など）に義務化されます。 これは、夏の厳しい暑さによる労働災害を防ぐための重要な変更です。 義務化の対象となるのは、暑さ指数（WBGT）が28度以上、または気温31度以上の環境で、1日1時間以上または4時間以上続く作業を行う職場です。 具体的な対策としては、以下の3点が義務付けられます。 早期発見の体制整備： 熱 […]
