ペットと過ごす楽しい夏。しかし、気温が上がると心配になるのが「熱中症」です。 「うちの子は大丈夫？」そう思ったあなたは、すでに大切な家族の健康を第一に考えています。 熱中症対策の基本は「水分補給」ですが、どんな水を選ぶかが、実はとても大切です。 ＼ ただの水ではない！ ／ e01がペットの夏の健康をサポートする3つの理由 理由1：体のコンディションを整え、夏の暑さに負けない体づくりをサポート 添付 […]
夏バテと酸化ストレスには密接な関係があります。夏特有の様々なストレスが体内で活性酸素を過剰に増やし、その結果として酸化ストレスが引き起こされ、夏バテの症状を悪化させる一因となるのです。 1. 酸化ストレスとは 「酸化ストレス」とは、体内で「活性酸素」が過剰に発生し、本来備わっている「抗酸化力」とのバランスが崩れた状態を指します。活性酸素は、ウイルスや細菌を攻撃するなどの有益な働きもしますが、増えす […]
オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸は、私たちの健康に不可欠な「必須脂肪酸」です。これらは体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。しかし、その役割と摂取バランスが非常に重要です。 オメガ3脂肪酸（n-3系脂肪酸） オメガ3脂肪酸は、体内で炎症を抑制する働きや、血液をサラサラにする効果などが期待されています。脳や神経の発達にも重要な役割を果たすとされています。 オメガ6脂肪酸（n-6系脂肪 […]
高血圧の方にとって、カリウムは非常に重要な栄養素です。なぜカリウムが必要なのか、その理由と具体的な出典を交えてご説明します。 カリウムが血圧に与える影響 ナトリウムの排出を促進: カリウムは、体内に過剰に摂取されたナトリウム（塩分）を尿として排出する働きを助けます。ナトリウムは血圧を上昇させる原因となるため、カリウムを摂取することで、血圧の上昇を抑える効果が期待できます。 血管を拡張: カリウムは […]
