ビタミンE

インフルエンザと酸化ストレス、そして抗酸化力アップの関係とは

酸化ストレスとは 私たちの体は、呼吸や代謝の過程で活性酸素を生み出します。活性酸素は、適量であれば細菌やウイルスを攻撃する役割も果たしますが、過剰に発生すると細胞を傷つけ、様々な病気の原因となります。この状態を酸化ストレスといいます。 インフルエンザと酸化ストレス インフルエンザウイルスが体内に侵入すると、免疫細胞がウイルスと戦うために活性酸素を大量に放出します。これは、ウイルスを攻撃するための正 […]

【インフル対策】免疫系の強化にかかせない食べ物たち・ベスト7

糖鎖は、細胞の表面に存在し、細胞同士のコミュニケーションや、ウイルスや細菌などの異物に対する認識など、様々な重要な役割を担っています。 免疫系においては、糖鎖がまるでアンテナのように働き、体を守る上で欠かせない存在です。 糖鎖は、免疫系と密接な関係があり、以下の様な働きをしています。 免疫細胞へのシグナル伝達: 糖鎖は、免疫細胞に様々な情報を伝達し、免疫反応を活性化させたり、抑制させたりします。 […]

免疫系のアンテナ、糖鎖を作るために必要な成分を含む食べ物ベスト7

糖鎖は、細胞の表面に存在し、細胞同士のコミュニケーションや、ウイルスや細菌などの異物に対する認識など、様々な重要な役割を担っています。免疫系においては、糖鎖がまるでアンテナのように働き、体を守る上で欠かせない存在です。 糖鎖を作るためには、様々な種類の糖が必要です。これらの糖は、食事から摂取する必要があります。今回は、糖鎖を作るために特に重要な成分を含む食べ物ベスト7をご紹介します。 1. 野菜・ […]

皮膚の炎症と酸化ストレス

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はじめに 私たちの肌は、外部刺激から体を守るために重要な役割を果たしています。しかし、様々な要因によって肌は炎症を起こし、様々なトラブルを引き起こすことがあります。近年、その原因の一つとして注目されているのが酸化ストレスです。 酸化ストレスとは 体内で活性酸素種と呼ばれる不安定な分子が過剰に発生し、細胞や組織を傷つける状態を指します。活性酸素種は、紫外線や喫煙、ストレスなどによって生成されます。 […]

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