トレーニングジムに通う方々の悩みとして、筋肉の疲労や怪我への不安、モチベーションの維持などが挙げられますが、これらの根底には「酸化ストレス」が深く関わっている可能性があります。 酸化ストレスとは？ 私たちの体は、活動することで活性酸素という物質を作り出します。この活性酸素が過剰になると、細胞を傷つけ、酸化ストレスを引き起こします。酸化ストレスは、筋肉の炎症や疲労、さらには様々な病気の原因となること […]
酸化ストレスと消化管がん：酸化グアニンが引き起こす変異が鍵 消化管がんの発生には、遺伝的要因や環境要因など様々な要素が関与していると考えられています。近年、酸化ストレスが消化管がんの誘発要因の一つとして注目されています。酸化ストレスとは、体内で活性酸素種が過剰に発生し、細胞を傷つける状態を指します。 活性酸素種は、本来、細菌やウイルスなどの外敵から体を守るために必要な物 […]
活性酸素とは、体内で発生する不安定な酸素分子です。活性酸素は、細菌やウイルスを撃退する役割がある一方で、過剰に発生すると細胞を傷つけ、老化やさまざまな病気の原因となります。 認知症は、記憶力や判断力などの認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす疾患の総称です。近年、この認知症の発症リスクに酸化ストレスが大きく関与していることが示唆されています。 酸化ストレスと認知症の関係 脳の神経細 […]
酸化ストレスとは何か 酸化ストレスとは、細胞内や体内で生じる活性酸素の蓄積によって引き起こされる状態のことを指します。活性酸素は酸化剤の一種であり、体内の酸素分子が不完全に還元されることによって発生します。 活性酸素は細胞内の分子や細胞膜、DNA、タンパク質などに損傷を与えることで、細胞の機能低下や老化、疾患の発症や進行を引き起こすことが知られています。 活性酸素と体への影響 活性酸素は細胞内で発 […]
酸化ストレスと認知症 認知症予防において、酸化ストレスとの関連性が注目されています。酸化ストレスとは、細胞内で発生した活性酸素が増加し、細胞や組織にダメージを与える状態のことを指します。 脳は酸化ストレスを受けやすい 脳は酸素を多く消費するため、他の臓器に比べて酸化ストレスを受けやすい特徴があります。また、脳は過酸化脂質や活性酸素を生成する酵素が豊富に存在し、酸化ストレスが蓄積する可能性が高いです […]
コーヒーには、がん予防に効果があるとされる成分が含まれています。特に肝がんの予防において、コーヒーは注目される飲み物です。 コーヒーが持つ肝がん予防のメカニズム コーヒーに含まれるポリフェノールやクロロゲン酸といった成分には、抗酸化作用や抗炎症作用があります。 肝がんは、肝臓の炎症や酸化ストレスが原因となって発生することが多いとされています。コーヒーに含まれる成分が、肝臓の炎症を抑えたり、酸化スト […]
わさびが高齢者の認知能力を向上させることを示す研究結果が報告されました。 6-MSITC（6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート）を含むわさびサプリメントが60歳以上の健康な成人の記憶機能に及ぼす利点：二重盲検ランダム化比較試験の証拠 概要 背景: 認知機能は年齢とともに低下します。 認知機能の低下は日常生活に悪影響を及ぼします。 以前の研究では、スパイスとハーブが認知力に […]
wikipediaより バコパは、オオバコ科に属する70 ～ 100 の水生植物の属です。それは一般にウォーターヒソップとして知られています（またはウォーターヒソップですが、バコパはヒソップとあまり密接に関連していないため、誤解を招く可能性がありますが、外観はやや似ています）. 一年草または多年草で、茎は垂れ下がっているか直立しています。葉は対生または輪生し、無柄。葉身は規則的で、円形から線形で、 […]
