私たちの体の中では、生命維持に不可欠なエネルギー産生過程において副産物として活性酸素種が発生します。しかし、過剰な活性酸素種は、細胞膜やDNAなどを酸化し、老化や様々な疾患の原因となることが近年明らかになっています。 一方、体には抗酸化物質と呼ばれる物質があり、活性酸素種を除去する働きを持ちます。活性酸素種と抗酸化物質のバランスが、体内の酸化ストレス状態を決定します。 活性酸素種と健康への影響 近 […]
東北大学の研究グループは、酸化ストレスが腎臓病を悪化させ、慢性腎臓病の発症・進行に繋がることを明らかにしました。この発見は、慢性腎臓病の新たな治療法開発に繋がる可能性を秘めています。 酸化ストレスとは、体内で活性酸素と呼ばれる物質が過剰に発生し、細胞を傷つける状態です。腎臓が障害を受けると、大量の活性酸素が発生し、腎臓機能を低下させてしまいます。 研究グループは、マウスを用いた実験で、酸化ストレス […]
「シリコンバレー式超ライフハック」より 近年、長距離有酸素運動が健康に良いとされてきましたが、近年ではその考え方が変わりつつあります。実は、長距離有酸素運動は 「酸化ストレス」 を引き起こし、 老化を加速させる 可能性があるという研究結果が出ているのです。 酸化ストレス とは、体内で活性酸素と呼ばれる物質が増え、抗酸化物質が不足することで起こる状態です。活性酸素は細胞を傷つけ、老化や様々な病気の原 […]
「シリコンバレー式超ライフハック」によると マラソンなどの激しい有酸素運動は、確かに意志力や持久力を養うのに効果的です。しかし、長時間の運動は体に負担をかけ、結果が出るまでに時間がかかるというデメリットもあります。 一方、筋力トレーニングは短時間で効率的に運動でき、脳の健康や全体的なパフォーマンス向上にも効果的です。世界的に有名なストレングス＆コンディショニング指導者であるチャールズ・ポリキン氏は […]
腎臓病の基本知識 腎臓の役割と重要性 腎臓は、体内の老廃物や過剰な水分を尿として排出する役割を果たしています。また、血圧の調整や赤血球の生成を促すホルモンの分泌、体内の電解質バランスの維持など、多くの重要な機能を担っています。腎臓の健康が損なわれると、これらの重要な機能が正常に働かなくなり、体全体の健康に影響を与える可能性があります。 腎臓病の種類と原因 腎臓病にはさまざまな種類がありますが、主に […]
酸化ストレスと消化管がん：酸化グアニンが引き起こす変異が鍵 消化管がんの発生には、遺伝的要因や環境要因など様々な要素が関与していると考えられています。近年、酸化ストレスが消化管がんの誘発要因の一つとして注目されています。酸化ストレスとは、体内で活性酸素種が過剰に発生し、細胞を傷つける状態を指します。 活性酸素種は、本来、細菌やウイルスなどの外敵から体を守るために必要な物 […]
酸化ストレスとは、活性酸素やフリーラジカルの生成が過剰になり、抗酸化防御機構のバランスが崩れた状態を指します。 活性酸素は通常よりも活性化された酸素であり、細胞傷害を引き起こす可能性があります。また、免疫機能や感染防御にも関与しています。 肝機能の重要性 肝臓は体内で様々な重要な役割を果たしています。代謝の場として、栄養素の吸収・貯蔵・解毒、タンパク質の合成、消化液の生成など、様々な機能を持ってい […]
活性酸素とは、体内で発生する不安定な酸素分子です。活性酸素は、細菌やウイルスを撃退する役割がある一方で、過剰に発生すると細胞を傷つけ、老化やさまざまな病気の原因となります。 認知症は、記憶力や判断力などの認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす疾患の総称です。近年、この認知症の発症リスクに酸化ストレスが大きく関与していることが示唆されています。 酸化ストレスと認知症の関係 脳の神経細 […]
