予防医療と酸化ストレスの関係
- 2025.09.29
- e01, アンチエイジング, ウェルネスライフ, シニアフィットネス, パーソナルトレーニング, ミネラルウォーター, 予防医療, 健康, 健康習慣, 抗酸化作用, 酸化ストレス対策
予防医療において、「酸化ストレス」の管理と対策は極めて重要な柱の一つとされています。酸化ストレスは、老化や多くの病気の共通の元凶と考えられており、これを制御することが健康長寿の鍵となります。 1. 酸化ストレスとは 「酸化ストレス」とは、体内で発生する活性酸素（フリーラジカル）の生成量と、それを打ち消す抗酸化力のバランスが崩れ、活性酸素が優位になった状態を指します。 活性酸素の役割: 少量であれば […]