睡眠前のタンパク質の摂取は、筋タンパク質の合成率を増加させる【論文】 学会・論文 2023.10.02 タンパク質, 合成, 睡眠, 筋肉 Protein Ingestion before Sleep Increases Overnight Muscle Protein Synthesis Rates in Healthy Older Men: A Randomized Controlled Trial 睡眠前のタンパク質摂取は、健康な高齢男性における一晩中の筋タンパク質合成率を増加させる： ランダム化比較試験 背景 加 […] 続きを読む
