野球選手たちの肉体的な疲労・酸化ストレスとの関係と対策
1. 野球選手の肉体的な悩み
プロ野球選手をはじめ、アマチュアの野球選手まで、多くの方が日々の練習や試合で様々な肉体的な悩みを抱えています。主な悩みとしては、以下のようなものが挙げられます。
- 筋肉痛や関節痛: 特に肩、肘、膝などの関節に負担がかかりやすく、痛みを伴うケースが多いです。
- 疲労骨折: 長期間の反復的な負荷により、骨にひびが入る恐れがあります。
- 慢性的な疲労: 十分な休息が取れずに、常に疲労を感じている状態です。
- ケガのリスク増加: 疲労が蓄積することで、筋肉や関節の柔軟性が低下し、ケガをしやすくなります。
2. 肉体疲労と酸化ストレスの関係
これらの肉体的な悩みは、単なる疲労やオーバーユースだけでなく、酸化ストレスとの深い関わりがあることが近年明らかになってきました。
激しい運動を行うと、体内に活性酸素が大量に発生します。この活性酸素が細胞を酸化させ、筋肉の損傷や疲労物質の蓄積を加速させるのです。これが、慢性的な疲労感やケガにつながり、選手のパフォーマンス低下の一因となります。
酸化ストレスとは、病気や炎症のもととなる状態です。
3. 酸化ストレスに対抗するいくつかの方法
酸化ストレスに対抗するための様々な方法が考えられます。
- バランスの取れた食事: 抗酸化作用のあるビタミンやミネラルを豊富に含む食品を積極的に摂取しましょう。
- 十分な睡眠: 睡眠中に身体は修復を行うため、質の高い睡眠を心がけましょう。
- ストレッチ: 筋肉の柔軟性を高め、ケガのリスクを低減しましょう。
- 専門家への相談: 痛みや違和感がある場合は、医師やトレーナーに相談しましょう。
4. 「次世代ミネラルウォーターe01」という手軽な解決方法
これらの方法の中でも、「次世代ミネラルウォーターe01」は、悩みを最も簡単かつ効果的に解決できる画期的なミネラルウォーターです。
e01の特長
- 臨床試験で立証済: がんや糖尿病の患者さんによる臨床試験で酸化ストレスの低減が実証されており、医学論文にも掲載されています。
- 長野県北アルプスの戸隠山から湧き出る名水に自然の法則を利用して電子を豊富に含ませた水です。
- 優れた浸透力: e01の水は細胞に素早く浸透します。
- 中性、軟水ですので料理やドリンクの味を引き立て、酸化ストレス低減により野菜や果物の鮮度を長持ちさせます。
e01がサポートすること
- 筋肉痛や関節痛の緩和をサポート
- 疲労回復をサポート
- 免疫力の向上をサポート
e01が選ばれる理由
- 手軽さ: e01は、いつものお水と同様に、いつでもどこでも手軽に飲めるため継続しやすいです。
- 安全性: e01は、長野県戸隠山の天然のミネラルウォーターを100%使用しております。
- 健康をサポート: e01は、単に水分補給だけでなく、様々な状況で健康をサポートします。
酸化ストレスを減らして快適な毎日を
「次世代ミネラルウォーターe01」
e01は、長野県の北アルプス、自然豊かな戸隠山の名水「戸隠の湧水」をベースにした
次世代のミネラルウォーターです。
■酸化ストレスは万病の元
私たちの体は、活動することで活性酸素という物質を作り出します。この活性酸素が過剰になると、細胞を傷つけ、酸化ストレスを引き起こします。酸化ストレスは、筋肉の炎症や疲労、さらには様々な病気の原因となることが知られています。
■e01を飲むだけで酸化ストレスに簡単にアプローチ
「e01」は、自然を利用した方法で電子を豊富に含ませた次世代ミネラルウォーターです。
この電子が、体内の活性酸素と結びつき、無害化する働きがあると考えられています。
「e01」を飲むことで、体内の酸化ストレスを低減できることは臨床試験で証明されています。
論文
「酸化ストレス関連疾患と電子水適応の可能性」 藤木龍輔etc、PharmaMedica 2017.vol35.No.8
■e01を飲むメリット
健康維持、病気対策、免疫力、スポーツ、疲労回復、二日酔い対策などをサポートします。
■簡単に続けられる
毎日のお水として飲むだけで健康をサポートします。
■料理や飲み物にも
・中性、軟水ですのでどんな料理にも調和します。
・お米の味がよくなります。プロの料理人が絶賛。多くのレストランで採用いただいております。炊飯試験では「理想的な炊き方」との評価をいただきました。
・お茶やコーヒーの味がマイルドになります。ワンランク上の味になるとの評価をいただいております。
・野菜や果物の鮮度が長持ちします。
■ネットショップ
レイラボBASE店 https://raylabo.base.shop/