大量のアルコールは高血圧、糖尿病、免疫低下などのリスクあり
コルチゾールはホルモンの一種で、過剰になると高血圧、糖尿病、免疫低下などの原因になります。
コルチゾールは日中、昼間に増加し、夜間は減少しますが、アルコールを大量に摂取するとこのサイクルがくずれるようです。
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
The Relationship between Alcohol Consumption and Cortisol Secretion in an Aging Cohort
https://academic.oup.com/jcem/article/93/3/750/2598270
によると
男性では、コルチゾールと 1 週間あたりのアルコール摂取量との間に正の関連がありました (消費されたアルコール 1 単位あたりのコルチゾールの 3% 増加; P = 0.010)。
大量飲酒者の 1 日のコルチゾール低下の傾きは減少し (大量飲酒者 β = -0.155、中程度飲酒者 β = -0.151)、大量飲酒者の HPA 軸の制御が低下していることを示しています。
女性では、コルチゾール覚醒反応は、中程度の飲酒者 8.69 nmol/リットル (7.72–9.67) と比較して、大量飲酒者では 14.15 nmol/リットル (9.12–19.17) であった (P = 0.037 )。
結論:
この研究は、アルコール摂取が HPA 軸の活性化と関連していることを示唆しています。
これらの結果は、その日のアルコール摂取によるものではなく、大量飲酒グループにおける HPA 軸の慢性的な変化を示唆しています
夜間に減少しなくなるとコルチゾールが過多傾向になり肥満、糖尿、免疫低下の可能性があります。
コルチゾールの分泌曲線
コルチゾール
コルチゾール（Cortisol）は、副腎皮質ホルモンである糖質コルチコイドの一種。
炭水化物、脂肪、およびタンパク代謝を制御し、生体にとって必須のホルモンである。3種の糖質コルチコイドの中で最も生体内量が多く、糖質コルチコイド活性の約95%はこれによる。ストレスによっても分泌が亢進される。
分泌される量によっては、血圧や血糖レベルを高め、免疫機能の低下や不妊をもたらす。
コルチゾールは胃酸分泌を活性化させる。
朝6時ごろから分泌が増加し、10時頃ピークになり夕方にかけて減少するる。
持続的なストレスによってコルチゾールが高い状態になることがある。
その場合、体の制御ネットワークにさまざまな物理的不調をもたらす可能性がある。
コルチゾールレベルの増加要因
ストレス
睡眠不足
共感
カフェイン（お茶やコーヒーなどに含まれる）
甘草（偽性アルドステロン症。甘草の含まれている漢方薬など）
コルチゾールレベルの減少要因
ホスファチジルセリン（大豆レシチンに含まれる）
厚朴エキスと黄柏エキスの組み合わせ
トンカットアリ
コルチゾール高値
コルチゾール高値では、クッシング病、クッシング症候群、グルココルチコイド不応症、異所性ACTH産生腫瘍、異所性CRH産生腫瘍、糖質コルチコイド不応症などが疑われる。
コルチゾール低値
コルチゾール低値では、アジソン病、先天性副腎低形成症(IMAge症候群、ACTH不応症、Triple A症候群（Allgrove症候群）)、先天性副腎皮質過形成症、副腎性ACTH単独欠損症、シーハン症候群、ACTH非産生性の下垂体腫瘍、下垂体性副腎皮質機能低下症、視床下部性副腎皮質機能低下症などが疑われる。
Wikipediaより
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