2024年2月15日

慢性疲労と酸化ストレス:見えない敵との戦い

慢性疲労は、日常生活に支障をきたすほどの疲労感が長時間続く状態です。 原因は様々ですが、近年、酸化ストレスが慢性疲労の発症に関与していることが注目されています。 酸化ストレスとは? 私たちの体には、活性酸素種と呼ばれる不安定な分子が存在します。活性酸素種は、適度な量であれば体内に侵入した細菌などを攻撃する役割を果たします。しかし、過剰に発生すると細胞や組織を傷つけ、これが「酸化ストレス」と呼ばれる […]

腎臓と酸化ストレス:健康を守るための知恵

腎臓は、血液中の老廃物や余分な水分をろ過して尿として排泄する重要な臓器です。しかし、近年、酸化ストレスが腎臓に与える影響が注目されています。 酸化ストレスとは? 私たちの体には、活性酸素種と呼ばれる不安定な分子が存在します。活性酸素種は、適度な量であれば体内に侵入した細菌などを攻撃する役割を果たします。しかし、過剰に発生すると細胞や組織を傷つけ、これが「酸化ストレス」と呼ばれる状態です。 酸化スト […]

認知症予防のカギは酸化ストレス対策にあり

酸化ストレスとは何か 酸化ストレスとは、細胞内や体内で生じる活性酸素の蓄積によって引き起こされる状態のことを指します。活性酸素は酸化剤の一種であり、体内の酸素分子が不完全に還元されることによって発生します。 活性酸素は細胞内の分子や細胞膜、DNA、タンパク質などに損傷を与えることで、細胞の機能低下や老化、疾患の発症や進行を引き起こすことが知られています。 活性酸素と体への影響 活性酸素は細胞内で発 […]

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