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2019年6月

クリエイティブな人は遠い将来を想像する力が優れている

  • 2019.06.26

  ダートマス大学の研究によると、クリエイティブな人は、一般人とは異なる脳の使い方をしているとのことです。   被験者に選ばれたのは、27人のクリエイティブな仕事のプロと、対照群として26人の一般人です。被験者はそれぞれfMRIで脳のスキャンを受けながら、「未来のことを想像する」というタスクを続けてもらいました。実験の結果、近い未来を想像しているときはプロと対照群の間に脳の活動 […]

昼寝をすることで学習の効果が高まるとの論文

  • 2019.06.21

  子供達の昼寝と学習の成績との関係が論文として発表されました。 昼寝をすることで成績があがると報告されています。 また成績以外にも幸福度が高まり、問題行動が減る、自制心が高まるなどの効果があるとのことです。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31135911より Midday napping in children: Associations be […]

魚油とピーナッツのコラボ オメガ3とアルツハイマーの関係

  • 2019.06.15

http://www.denroku.co.jp/column/【第18回】記憶力改善や認知症予防効果より オメガ3系の脂質として注目を集めている魚油は、脳を保護、活性化する一方で、その長期使用は、酸化ストレスを誘発し、ヒトにおけるアルツハイマー病のリスクを高めることも報告されています。*1 実験 落花生薄皮抽出物だけ、魚油だけ、そしてそれらの混合物をマウスに食べさせる 結果 魚油だけでは身体の中 […]

ピーナッツで生活習慣病などによる死亡リスクが20%低下する

  • 2019.06.15

ピーナッツに関する研究で最も名高いのが、ハーバード大学ウォルター・ウィレット教授が2013年に発表した研究 「ウィレット教授は30年かけて12万人以上を対象に大規模調査を行い、 ピーナッツを毎日食べると、生活習慣病などによる死亡リスクが20%低下する という研究結果を導きだしました。これは権威ある医学雑誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』にも掲載されています」 「中でも最も注目さ […]

大阪府{勤務中のたばこは懲戒処分}

  • 2019.06.15

  大阪府は、受動喫煙の防止に対して日本一厳しいルールを制定するらしい。 吉村知事「府民には全国一厳しい受動喫煙防止条例による規制をお願いしている。職員の勤務中の喫煙は懲戒処分の対応にする」https://www.yomiuri.co.jp/national/20190615-OYT1T50112/9l タバコにしても受動喫煙にしても、なぜ嫌われるかというと、 活性酸素からの酸化ストレス […]

いつもよりも不思議と寝覚めが良かったです!!

  • 2019.06.14

「戸隠の電子水」   お客様からの声です 「早速一本、焼酎の水割りに使いました。午前4時に寝て8時に起きたのですが、いつもよりも不思議と寝覚めが良かったです!!」 1本目で効果がわかるってすごいです。お酒を飲む人はたいてい1本目からわかる人が多いです。   肝臓は酸化ストレスに弱いのですが「戸隠の電子水」は酸化ストレスを軽減するので二日酔いしにくくなり寝起きがよくなったんだと思 […]

イミダゾールジペプチドが活性酸素を除去する

  • 2019.06.13

イミダゾールジペプチドが活性酸素を除去できるとのことでマスコミで評判になっています。 論文もでています。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcam/6/3/6_3_123/_article/-char/ja/より 新規抗疲労成分:イミダゾールジペプチド 西谷 真人, 宗清 芳美, 杉野 友啓, 梶本 修身 抄録 先端的な疲労研究を行っている 7 大学をはじ […]

朝食は、たんぱく質と糖質を同時にとるのが糖尿病のリスクを下げる

  • 2019.06.13

朝食で、炭水化物だけをとると、血糖値が急激に上昇する。 これは糖尿病のリスクを高めてしまう。 たんぱく質(卵、肉、魚、豆などとともに摂れば そのリスクを下げることができる。 また、食物繊維、野菜も同時に摂るとさらによい。   研究グループは25~65歳の30人(男性10人)を対象に、CGMを装着した上で3種類のタイプの朝食をとってもらい、血糖変動への影響を調べる研究も行った。 朝食として […]

40フィートコンテナに ペットボトルは、何本入るか。

  • 2019.06.13

  Wikipediaより フィート、フート(計量法上の表記)又はフット(複: feet, 単: foot)は、ヤード・ポンド法における長さの単位である。 様々な定義が存在したが、現在では「国際フィート」が最もよく用いられており、正確に 0.3048 メートルである。 1フィートは12インチであり、3フィートが1ヤードである。 単位記号は日本の計量法上は、 ft のみを使うことができる[ […]

大豆たん白質~ホエイたん白質、比率は、1:1がベスト 筋力アップ

  • 2019.06.13

坐骨神経切除による筋萎縮に対する大豆たん白質とホエイたん白質の相加効果 二川 健*1・橋本理恵1・中尾玲子1, 2・内田貴之1・二宮みゆき1・木森有希1・真板綾子1・ 鉄野文香1・井田くるみ1・岸本ひかる1・高木麻里奈1・楊河宏章3・西良浩一4 1徳島大学・大学院医歯薬学研究部・生体栄養学分野 2産業総合研究所 3徳島大学臨床試験管理センター 4徳島大学・大学院医歯薬学研究部・運動機能外科学分野 […]

リベット、溶接の代わりの両面テープ、木材にも、3M Y-4180

  • 2019.06.12

  「ドバイのブルジュ・アル・アラブは、ガラスパネルをVHBテープでビルのフレームにくっつけて外壁にしています。 テープが剥がれたらパネルが落下してしまうわけです。 ドバイのような気温の変化の激しい地域でも、高いデザイン性と信頼性を担保できる接合方法として採用されたのです」 これまで世界では約3万棟のビルにVHBテープが使われている。 『各店舗の金庫を固定したい』と依頼を受けたことがあり […]

ソーラー発電シートを磁石で車の屋根に貼り付けるときの部品

  • 2019.06.12

ソーラー発電シート MiaSole 75W         ・強力な磁石 超強力 マグネットフック     価格チェック【超強力 マグネットフック】楽天市場   ・磁石を貼り付ける鉄板 サイズとR加工、自由にできます。↓↓ スチール板 SECC(ボンデ) 板厚1.0mm 400mm × 400mm 価格:1847円(税込、送料別 […]

活性酸素は、ガン細胞も正常細胞も壊す、口内炎にも関係

  • 2019.06.12

    https://www.food.hayashibara.co.jp/library/3/2/より 抗がん剤はそもそもその作用メカニズムの一つとして活性酸素を出すことによって、がん細胞を叩くという働きがあります。しかし、薬の成分はがん細胞以外にも入り込んでしまいますから、正常な細胞も活性酸素によって壊されてしまいます。 口内炎予防のために活性酸素を抑えるというアプローチ […]

酸化ストレスとは、活性酸素による障害と、それを修復する作用とのバランスの崩れ

  • 2019.06.12

Wikipediaより 酸化ストレス(さんかストレス、英: Oxidative stress)とは活性酸素が産生され障害作用を発現する生体作用と、生体システムが直接活性酸素を解毒したり、生じた障害を修復する生体作用との間で均衡が崩れた状態のことである。生体組織の通常の酸化還元状態が乱されると、過酸化物やフリーラジカルが産生され、タンパク質、脂質そしてDNAが障害されることで、さまざまな細胞内器官が […]

酸化ストレスとメタボリックシンドロームの関連

  • 2019.06.11

虎ノ門病院で1985年から2005年の20年間のデータで酸化ストレスとメタボリックシンドロームの関連が示唆された。 酸化ストレスとは、体内の酸化還元のバランスが崩れて酸化作用が優位担った状態。 酸化ストレスには活性酸素種(ROS)が関与し、それらはミトコンドリアや呼吸系で産出する。 酸化ストレスは糖尿病、腎臓病、動脈硬化、非アルコール性脂肪性肝炎などに関与する。 特に膵臓(すいぞう)は酸化ストレス […]

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