【論文】一晩の徹夜でもタンパク質の合成量が18%低下する。
The effect of acute sleep deprivation on skeletal muscle protein synthesis and the hormonal environment 慢性的な睡眠不足は強力な異化ストレス要因であり、代謝機能障害や筋肉量・機能の低下のリスクを高める。 このような臨床結果にメカニズム的洞察を与えるために、我々は、急性睡眠不足が骨格筋タンパク質合 […]
The effect of acute sleep deprivation on skeletal muscle protein synthesis and the hormonal environment 慢性的な睡眠不足は強力な異化ストレス要因であり、代謝機能障害や筋肉量・機能の低下のリスクを高める。 このような臨床結果にメカニズム的洞察を与えるために、我々は、急性睡眠不足が骨格筋タンパク質合 […]
Protein Ingestion before Sleep Increases Overnight Muscle Protein Synthesis Rates in Healthy Older Men: A Randomized Controlled Trial 睡眠前のタンパク質摂取は、健康な高齢男性における一晩中の筋タンパク質合成率を増加させる: ランダム化比較試験 背景 加 […]
耳のセンサーとなる有毛細胞は動脈硬化、タバコ、酸化ストレスなどで血流が低下すると耳が聞こえにくくなる。 難聴の原因 ・長時間、騒音にさらされる ・疾患(腎不全、糖尿病、心臓順関係疾患、動脈硬化など) ・喫煙 ・化学物質 (トルエン、トリクロロエチレン、スチレン、キシレン) 血管の老化は全身に影響を及ぼすので耳も例外ではないというわけです。 予防的な作用があるもの ・魚など不飽和脂肪酸の摂取 サプリ […]
以下https://www.nature.com/articles/s42003-022-03323-xより(原文は英語) Investigation of a UK biobank cohort reveals causal associations of self-reported walking pace with telomere length 歩行ペースとテロメアの長さとの因果関係が明ら […]
生体の血液の酸塩基平衡は一定のpH (7.4) になるように保たれている。 平衡を酸性側にしようとする状態をアシドーシス (en:acidosis)、平衡を塩基性側にしようとする状態をアルカローシス (en:alkalosis) と言う。 血清pHが7.4未満になった(低下した)状態をアシデミア、7.4より上になった(上昇した)状態をアルカレミアと言う。 ともに全身の細胞にとっての環境の異常であり […]
国立精神・神経医療研究センター(NCNP)は6月27日、アルツハイマー型認知症の発病の要となるアミロイドベータタンパク質(Aβ)オリゴマーの神経毒性の低減を介して、病態を改善する効果を持つ植物由来の新しい治療・予防薬候補物質を発見することに成功したと発表した。この研究は、NCNP神経研究所の荒木亘客員研究員(前疾病研究第6部室長)らの研究グループが、株式会社常磐植物化学研究所、筑波大学、東京理科大 […]
ダートマス大学の研究によると、クリエイティブな人は、一般人とは異なる脳の使い方をしているとのことです。 被験者に選ばれたのは、27人のクリエイティブな仕事のプロと、対照群として26人の一般人です。被験者はそれぞれfMRIで脳のスキャンを受けながら、「未来のことを想像する」というタスクを続けてもらいました。実験の結果、近い未来を想像しているときはプロと対照群の間に脳の活動 […]
子供達の昼寝と学習の成績との関係が論文として発表されました。 昼寝をすることで成績があがると報告されています。 また成績以外にも幸福度が高まり、問題行動が減る、自制心が高まるなどの効果があるとのことです。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31135911より Midday napping in children: Associations be […]