細胞に共通する酸化要因に関する水素イオンの移動
1. 代謝によるCO2または乳酸による水素イオン(H+)の産出 2. 細胞内のカルシウムイオン,Ca2+,の濃度上昇によるミトコンドリアからの水素イオン、H+の放出 3. リガンドレセプターチャネルを介した水素イオンの細胞への流入または、HCO3-(炭酸水素イオンまたは重炭酸イオン)の流出 1と2については、すべての細胞に共通する酸化要因である。 資料 細胞内水素イオン濃度測、高橋恭一 ,1996 […]
学会・論文
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ナトリウムポンプ、すべての細胞ではNa+/K+濃度の維持に、合成したATPの30%（ニューロンでは70%）を消費する
Na+/K+-ATPアーゼ（英: Na+/K+-ATPase, NAKA）は、2種のサブユニットからなる細胞膜輸送系の膜貫通タンパク(EC 3.6.3.9)である。 この酵素は、細胞内でのATPの加水分解と共役して細胞内からナトリウムイオンを汲み出し、カリウムイオンを取り込むので ナトリウム-カリウムポンプ（Na+/K+ポンプ）または単にナトリウムポンプ（Na+ポンプ） […]
運動とカルシウム、カリウム、リン酸、乳酸の関係
- 2018.11.09
- 電子水
強度の高い運動ではATPやクレアチンリン酸の分解でリン酸が蓄積する。 このリン酸はカルシウムと結合しやすく、カルシウムがリン酸と結合してしまうと筋収縮に必須のカルシウムの働きが悪くなる。これが疲労の原因の一つと考えられている。 カルシウムは本来筋小胞体に貯められ、筋小胞体から出ることで筋肉は収縮し、筋小胞体に戻れば筋肉は弛緩する[8]。 Wikipediaより
静的ストレッチはジャンプ能力を低下させる
- 2018.11.09
静的ストレッチングがジャンプ能力に及ぼす効果 ―生理学面ならびに機能面からの検討― 濱田 桂佑, 佐々木 誠 〔目的〕本研究の目的は，静的ストレッチングがジャンプ能力に及ぼす効果について，生理学面ならびに機能面の2つの側面から検討することである。〔対象〕対象は，健常学生20名であった。 〔方法〕静的ストレッチング前後で，生理学面として伸張反射の潜時，機能面として等運動性筋力（60 deg/secと […]
静的ストレッチは6秒で筋力アップするが30秒では低下する
- 2018.11.09
短時間の静的ストレッチングが柔軟性および筋出力に及ぼす影響 谷澤 真, 飛永 敬志, 伊藤 俊一 目的】短時間の静的ストレッチングが柔軟性や筋機能にどのような影響をもたらすかについて，未だ一定の見解が得られておらず，最も効果的な伸張時間も確立されていない。そこで，静的ストレッチングにおける伸張時間の違いが柔軟性および筋出力に及ぼす影響について検討した。 【方法】 健常成人20名を対象 […]
スポーツ活動の10分前に動的ストレッチを行うのが有効
- 2018.11.09
静的および動的ストレッチング後に生じる 足関節可動域と筋力の経時的変化 土井 眞里亜, 浦辺 幸夫, 山中 悠紀, 野村 真嗣, 神谷 奈津美 〔目的〕本研究の目的は，静的ストレッチング（static stretching；SS）と動的ストレッチング（dynamic stretching；DS）後の関節可動域や筋出力に関して経時的変化を比較し，よりスポーツ活動前に適したストレッチング方法を明らかに […]