目の疲れと酸化ストレス：目の疲労を軽減するヒント
- 2024.02.13
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現代社会では、パソコンやスマートフォンなどのデジタルデバイスを長時間使用する人が増えています。このような生活習慣は、目の疲労や目の周りの筋肉の緊張、ドライアイなどの症状を引き起こすことがあります。これらの症状はまとめて「眼精疲労」と呼ばれています。 近年、眼精疲労の発症メカニズムの一つとして、酸化ストレスが注目されています。 酸化ストレスとは、体内で活性酸素と呼ばれる不 […]