糖尿病1000万人、日本は世界6位,インドは1億人,急増する糖尿病人口
- 2018.12.31
成人（20～79歳）における世界の糖尿病人口は2011年現在で約3億6600万人に上り、成人人口の約8.3％が糖尿病とみられている。今後も増え続け、2030年には約5億5200万人、約9.9％に達する。 2011年時点での成人の糖尿病人口ランキングで、日本は第6位の1070万人だった。上位3ヵ国は（1）中国、（2）インド、（3）米国で、2030年になっても上位3ヵ国の順位は変わらない […]
健康・ダイエット
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よく噛むことが健康につながるという理由
- 2018.12.28
「唾液には、食べたものを消化する酵素が含まれています。そのうち、ベルオキシターゼという酵素には、細胞の酸化を防ぐ作用があります。 疲労は、おもに脳の細胞が酸化してダメージを受けることで起こりますが、その引き金となるのが、活性酸素です。酸化とは、細胞がさびるとイメージしてください。呼吸で体内に取り入れた酸素の一部は、活性酸素となって細胞に酸化ストレスをもたらします。 ベルオキシターゼは […]
尿路結石とは、尿路結石の予防
- 2018.11.26
- 尿路結石
知り合いが尿路結石とこのとで調べました。 顕微鏡写真での尿路結石は、いかにも痛そうな形です。 結石の成分はさまざまのようです。 シュウ酸塩 尿酸塩 リン酸塩 ケイ酸塩(シリカ結石) カルシウム シスチン そして結石はメタボリックシンドロームの病態のひとつとのこと。 予防には ・水分を十分とる ・ビールは少なめに ・肥満予防 など。 野菜、果物についてはシュウ酸の過剰摂取にならないようにとのことです […]