春先の風邪やインフルエンザと酸化ストレスの関係
- 2025.04.04
- インフルエンザ, ストレスケア, セルフケア, ビタミンC, ビタミンE, ポリフェノール, 予防, 休息, 体調管理, 健康管理, 免疫力アップ, 抗酸化物質, 春風邪, 睡眠, 適度な運動, 酸化ストレス
春先の風邪やインフルエンザと酸化ストレスの関係は複雑ですが、いくつかの重要な側面があります。 酸化ストレスとは 酸化ストレスとは、体内で活性酸素種（ROS）と呼ばれる不安定な分子が過剰に生成され、細胞にダメージを与える状態を指します。 ROSは、通常の代謝プロセスや外部からの要因（紫外線、大気汚染、喫煙など）によって生成されます。 風邪・インフルエンザと酸化ストレスの関係 免疫機能へ […]